Carte générale :
Les GPX :
29/06 Étape 1 : Bruxelles → Bruxelles (191,5 km) ★★☆☆☆
Ce 106è Tour de France s'ouvrira par une virée sur les routes venteuses, accidentées et parfois techniques des Flandres. La vigilance sera de mise pour les favoris du classement général car le parcours empruntera quelques unes des routes les plus célèbres des classiques belges du mois d'avril, en particulier celles du Ronde. Ces difficultés pavées seront placées à un point stratégique de la course, entre 100 et 50 km de l'arrivée, ouvrant les possibilités de victoire à plusieurs profils de coureurs différents selon le scénario décidé par les équipes. Les sprinteurs auront probablement l'avantage, mais les bergs, et le vent s'il s'en mêle, pourraient animer l'étape, avant de revenir vers Bruxelles pour une arrivée devant le stade du Roi Baudouin.
km 86,5 Sprint intermédiaire : Waregem
km 103,2 Vieux Quaremont (2,2 km à 4,2%) 111m 4c
km 106,7 Paterberg (0,4 km à 12,9%) 48m 4c
km 119,8 Eikenberg (1,2 km à 5,2%) 68m 4c
km 141,4 Mur de Grammont (1,1 km à 9,3%) 92m 3c
km 145,1 Bosberg (1,0 km à 5,8%) 57m 4c
30/06 Étape 2 : Bruxelles → Bruxelles (16,5 km) CLM Individuel ★★★☆☆
La deuxième étape du Tour sera déjà un rendez-vous décisif pour le classement final, puisqu'il s'agira d'un contre-la-montre individuel. Sa position en début de Tour et l'absence de relief avantagera les solides rouleurs. Le parcours visitera le village de Meise, où réside Eddy Merckx, longera l'abbaye de Grimbergen célèbre pour sa bière, et passera sous l'Atomium. La ligne d'arrivée sera placée au même endroit que celle de l'étape 1, mais elle sera abordée dans l'autre sens.
01/07 Étape 3 : Aalst → Denain (178 km) ★★★☆☆
La troisième étape de ce Tour promet d'être également nerveuse et animée, puisqu'elle sera marquée par le retour en France et le passage sur des secteurs pavés, dont certains présenteront une véritable difficulté. Le cumul de pavé sera moins important que celui de l'étape pavée de 2018, mais les secteurs seront concentrés dans les 50 derniers kilomètres de l'étape et s’enchaîneront rapidement. Les spécialistes des classiques de printemps y verront une opportunité de briller, alors que les favoris du général devront encore une fois se montrer extrêmement vigilants pour éviter la catastrophe.
km 107,8 Sprint intermédiaire : Mons
km 125,2 Secteur d'Offignies à Athis 1 000m ++++
km 128,0 Secteur d'Athis à Wihéries 1 700m ++++
km 138,4 Secteur de Marchipont à Quiévrechain 600m +
km 144,5 Secteur de Sebourg à Saultain 3 100m ++++
km 152,7 Secteur d'Aulnoy-lez-Valenciennes à Famars 2 600m +++++
km 156,1 Secteur de Famars à Artres 1 200m +++
km 159,4 Secteur de Quérénaing à Maing 2 500m +++
km 162,2 Secteur de Maing à Monchaux-sur-Écaillon 1 600m +++
02/07 Étape 4 : Douai → Beauvais (175 km) ★☆☆☆☆
Après ce grand départ nerveux, technique et exigeant, les coureurs auront l'opportunité de souffler quelque peu avec trois étapes destinées aux sprinteurs. Celle-ci, au départ de Douai, arrivera sur les terres du double champion de France et actuel meilleur sprinteur français Arnaud Démare.
km 126,0 Sprint intermédiaire : Montdidier
03/07 Étape 5 : Magny-en-Vexin → Le Mans – Circuit Bugatti (207 km) ★☆☆☆☆
La cinquième étape devrait également sourire aux meilleurs sprinteurs. L'étape sera dénuée de difficulté majeure, mais les coureurs devront se montrer vigilants dans le final qui sera assez technique et tortueux, notamment l'entrée sur le circuit Bugatti où sera placée la ligne d'arrivée.
km 20,4 Côte de Magnanville (1,2 km à 4,8%) 122m 4c
km 145,0 Sprint intermédiaire : La Ferté-Bernard
04/07 Étape 6 : Sablé-sur-Sarthe → Niort (189 km) ★☆☆☆☆
Cette sixième étape consécutive constituera une troisième opportunité consécutive pour les sprinteurs. Les favoris auront tout de même à cœur de se montrer vigilants, notamment si le vent venait à se faire sentir, le final empruntant des routes relativement dégagées.
km 72,5 Sprint intermédiaire : Saumur
05/07 Étape 7 : Saint-Jean-d'Angély → Bergerac (183 km) ★★☆☆☆
Après trois jours a priori plutôt calmes, le peloton retournera sur un terrain plus accidenté et potentiellement piégé pour les favoris du général. Les côteaux du Périgord et de la Dordogne présenteront un terrain favorable aux attaquants audacieux désirant prendre de court les sprinteurs capables de passer les bosses. À moins qu'une échappée ne fasse mouche.
km 118,0 Sprint intermédiaire : Ribérac
km 135,9 Côte de Saint-Germain-du-Salembre (1,2 km à 6,0%) 156m 4c
km 141,8 Côte de Guillassou (1,0 km à 9,0%) 166m 3c
km 148,4 Côte de Grignols (1,5 km à 6,3%) 178m 4c
km 156,6 Côte de Villamblard (0,6 km à 10,0%) 4c
km 176,4 Côte du Pigné (0,8 km à 7,9%) 113m 4c
06/07 Étape 8 : Sauveterre-de-Guyenne → Hautacam (231 km) ★★★★☆
Les choses sérieuses commenceront brutalement pour les favoris du classement général final, avec cette arrivée très difficile à la station d'Hautacam, sur les hauteurs de Lourdes. Après une étape très longue et totalement dénuée de difficulté (hormis la montée finale), la transition plaine – montagne pourrait causer des dégâts considérables, d'autant que l'ascension d'Hautacam est très irrégulière et ne permettra pas aux athlètes de s'installer dans une zone de confort ni de monter au train. On devrait assister aux premiers écarts significatifs, ainsi qu'à une lutte intéressante pour la victoire d'étape.
km 79,8 Sprint intermédiaire : Roquefort
km 231,0 Hautacam (13,6 km à 7,8%) 1 520m Hc
07/07 Étape 9 : Saint-Gaudens → Saint-Girons (142 km) ★★★★☆
La première semaine de course touche à sa fin, et cette deuxième étape pyrénéenne sera l'occasion pour les meilleurs grimpeurs d'animer la course et provoquer une course de mouvement. Après l’enchaînement classique Latrape – Agnes, les coureurs se frotteront au petit nouveau, le col de la Crouzette, dont le profil n'est pas sans rappeler son voisin Péguère : les pourcentages les plus difficiles seront concentrés sur les 3 derniers kilomètres et atteindront 16%. La descente finale sera technique, et propice à créer des écarts, malgré les 15 derniers kilomètres de vallée pour rejoindre l'arrivée.
km 56,3 Sprint intermédiaire : Seix
km 74,0 Col de Latrape (5,5 km à 7,4%) 1 111m 2c
km 89,3 Col d'Agnes (10,0 km à 8,2%) 1 570m Hc
km 118,5 Col de la Crouzette (8,3 km à 7,8%) 1 241m 1c
09/07 Repos dans le département de l'Ariège
09/07 Étape 10 : Foix → Albi (156 km) ★☆☆☆☆
Après un jour de repos mérité, les coureurs entameront doucement leur transition vers les Alpes, avec une étape dénuée de difficulté et qui devrait offrir un terrain favorable aux sprinteurs.
km 61,6 Sprint intermédiaire : Castelsarrasin
10/07 Étape 11 : Millau → Sainte-Énimie – Gorges du Tarn Causses (56,7 km) CLM Individuel ★★★★★
La onzième étape sera assurément l'un des rendez-vous majeurs de ce Tour de France. Les Gorges du Tarn proposeront un décor majestueux à ce contre-la-montre spectaculaire, mais les coureurs n'auront guère l'occasion de profiter du paysage. Pour les spécialistes de l'exercice, ce tracé sera idéal puisque intégralement plat. Il s'agira ainsi de creuser des écarts conséquents vis à vis des meilleurs grimpeurs qui seraient susceptibles de représenter une menace au classement général final. L'arrivée se tiendra dans le village médiéval de Sainte-Énimie, niché au cœur des Gorges, et bénéficiant du label des Plus beaux villages de France.
11/07 Étape 12 : Marvejols → Vienne (227 km) ★★★☆☆
Après ce difficile exercice solitaire, les coureurs du Tour devront affronter une nouvelle étape éprouvante, par sa longueur et son profil en dents de scie. Si les difficultés principales seront abordées en fin de journée, le reste du parcours ne sera pas en reste, et contribuera à épuiser les organismes, avant de se frotter aux pourcentages terribles des 20 derniers kilomètres. La côte de Semons fera une première sélection ; puis la Côte Brune et ses pointes à 24%, sur les hauteurs d'Ampuis, offriront un terrain propice à l'offensive, d'autant que le sommet sera situé à une dizaine de kilomètres de l'arrivée seulement. C'est dans ce véritable mur, logé dans les vignobles des célèbres Côtes Rôties, que la bataille pour la victoire d'étape et celle pour le classement général final du Tour devraient faire rage.
km 61,7 Col du Rayol (7,9 km à 4,2%) 1 240m 3c
km 83,5 Côte du Mont Chiroux (4,0 km à 5,2%) 1 053m 3c
km 138,6 Côte de Nolhac (1,7 km à 6,1%) 834m 4c
km 160,0 Sprint intermédiaire : Riotord
km 211,5 Côte de Semons (1,8 km à 8,1%) 296m 3c
km 216,4 Côte Brune (1,6 km à 12,0%) 350m 3c
12/07 Étape 13 : Saint-Vallier → Avignon (161 km) ★☆☆☆☆
Un peu de répit pour les rescapés du Tour, pour ce qui constituera une dernière occasion pour les sprinteurs avant de se frotter aux premiers contreforts des Alpes. Cette étape, tracée intégralement dans la Vallée du Rhône, ne présentera aucune difficulté majeure, et ne devrait donc pas échapper à un as de la vitesse.
km 99,2 Sprint intermédiaire : Bourg-Saint-Andéol
km 119,0 Côte de Roquebrune (1,5 km à 4,8%) 136m 4c
13/07 Étape 14 : Carpentras → Digne-les-Bains (204 km) ★★★☆☆
La première étape alpestre sera en réalité une étape préalpestre, puisque les Alpes stricto sensu ne seront abordées qu'à partir du lendemain. Cela ne veut cependant pas dire que cette étape sera une promenade de santé, puisqu'il faudra franchir deux difficultés en début d'étape, qui permettront de lancer une échappée de costauds, puis deux cols inédits en fin d'étape : le col des Fillys, long et irrégulier ; puis le col du Fanget, bien plus court et surtout plus pentu. S'il est peu probable d'y voir les favoris du général pointer le bout du nez, il y a de grandes chances pour que la victoire du jour s'y décide.
km 23,8 Col de Notre-Dame des Abeilles (10,9 km à 6,4%) 995m 1c
km 56,3 Col de Macuègne (7,6 km à 5,4%) 1 068m 2c
km 96,0 Sprint intermédiaire : Laragne-Montéglin
km 153,1 Col des Fillys (12,5 km à 5,2%) 1 322m 1c
km 169,8 Col du Fanget (3,7 km à 7,6%) 1 459m 2c
14/07 Étape 15 : Digne-les-Bains → Barcelonnette (189 km) ★★★★★
Le Tour de France fera son entrée dans les Alpes par la grande porte. Le premier acte mettra en valeur trois monstres des Alpes du Sud : Allos, Champs et Cayolle, dans une configuration qui sera principalement axée sur l'endurance, et où la sélection se fera par l'arrière. Toutefois, un leader devant récupérer du temps et se sentant l'âme aventurière pourrait trouver un terrain favorable à la mise en place d'offensives de grande envergure. L'altitude (le souvenir Henri Desgrange sera attribué au sommet du col de la Cayolle) et la perspective de la journée de repos le lendemain pourrait aussi encourager les velléités belliqueuses. En ce jour de Fête Nationale, les Français auront à cœur de briller sur un terrain qui sera favorable à leurs qualités.
km 16,8 Col du Labouret (2,6 km à 7,3%) 1 240m 3c
km 66,6 Sprint intermédiaire : La Thuile
km 89,3 Col d'Allos (17,0 km à 6,5%) 2 249m Hc
km 122,1 Col des Champs (11,0 km à 7,6%) 2 100m 1c
km 159,5 Col de la Cayolle (14,6 km à 7,3%) 2 326m Hc
15/07 Repos à Gap
16/07 Étape 16 : Gap → Les Deux-Alpes (211 km) ★★★★★
Après cette deuxième journée de repos, les survivants du Tour de France repartiront à l'assaut des Alpes. Au programme de cette seizième étape, une journée marathon de 211 km avec au programme 9 difficultés répertoriées, dont les plus difficiles en fin de journée. Après la traversée du Trièves, la route de l'étape du jour remontera la vallée de l'Oisans sur des routes bien connues : dans un premier temps, les 21 lacets de l'Alpe d'Huez ; puis la route spectaculaire du Col de Sarenne, empruntée en 2013 lors de la double montée de l'Alpe ; enfin, la montée vers les Deux Alpes, au pied du deuxième plus haut domaine skiable de France et cinquième d'Europe. Le profil de l'étape sera très favorable à l'attaque : les coureurs décideront peut-être d'attendre la dernière ascension pour se dévoiler, mais le prestige, la difficulté et l'engouement populaire de l'Alpe d'Huez pourraient inciter les favoris à débrider la course.
km 27,5 Col d'Espréaux (11,7 km à 4,9%) 1 160m 3c
km 83,8 Col du Banchet (2,5 km à 6,6%) 900m 3c
km 94,3 Collet d'Hérans (2,3 km à 7,2%) 934m 3c
km 107,0 Côte de la Mure (4,4 km à 6,0%) 865m 3c
km 114,4 Col de Malissol (2,4 km à 7,5%) 1 153m 3c
km 133,0 Sprint intermédiaire : Valbonnais
km 152,0 Col d'Ornon (5,2 km à 6,4%) 1 371m 3c
km 179,8 L'Alpe d'Huez (13,2 km à 8,4%) 1 830m Hc
km 188,8 Col de Sarenne (3,0 km à 7,8%) 1 999m 2c
km 211,0 Les Deux Alpes (8,8 km à 6,9%) 1 650m 1c
17/07 Étape 17 : Le Pont-de-Claix → Grenoble (120 km) ★★★★☆
Le format sprint s'est imposé ces dernières années sur tous les grands tours comme principal pourvoyeur de grand spectacle dans la bataille pour le classement général final. C'est justement ce format moderne que les organisateurs ont réservé aux coureurs pour la dernière étape alpestre. Longue de seulement 120 km, cette étape empruntera les routes verdoyantes des massifs de Belledonne et de la Chartreuse, décrivant une boucle autour de l'agglomération grenobloise, où le départ et l'arrivée auront lieu. Cette étape sera placée sous le signe des pourcentages : la montée de Chamrousse par le col Luitel présentera une section de 9 km à près de 10% de moyenne ; la montée du col du Coq avoisinera les 9% de moyenne sur plus de 12 km ; la dernière ascension, le col de Porte, sera moins difficile, mais tutoiera les 9 à 10% à plusieurs reprises.
km 29,1 Montée de Chamrousse (16,7 km à 8,1%) 1 721m Hc
km 60,6 Sprint intermédiaire : Domène
km 81,9 Col du Coq (12,6 km à 8,6%) 1 434m Hc
km 100,4 Col de Porte (7,5 km à 6,8%) 1 326m 2c
18/07 Étape 18 : Voiron → Lons-le-Saunier (182 km) ★★☆☆☆
Les rescapés du peloton peuvent souffler : les Alpes sont finies ! Pour les coureurs, cette dix-huitième étape représentera le début de la dernière ligne droite qui les emmènera jusqu'aux Champs-Élysées. Le parcours, entre Voiron et Lons-le-Saunier, sourira probablement aux baroudeurs : les difficultés, certes dérisoires comparé à celles que les coureurs ont du affronter au cours des jours précédents, devraient être suffisantes pour décourager les équipiers des sprinteurs.
km 8,2 Col du Banchet (4,5 km à 5,2%) 695m 3c
km 69,0 Côte d'Artémare (4,3 km à 4,7%) 452m 4c
km 89,7 Col de la Cheminée (3,9 km à 4,3%) 925m 4c
km 133,1 Côte de Cornod (6,1 km à 3,8%) 624m 3c
km 142,6 Sprint intermédiaire : Arinthod
19/07 V3 Étape 19 : Lons-le-Saunier → Chaumont (196 km) ★☆☆☆☆
L'antépénultième étape de cette Grande Boucle ne présentera pas de véritable difficulté, et pourrait permettre une arrivée au sprint. Cependant, les étapes de fin de Tour sont souvent plus ouvertes aux baroudeurs, et on pourrait de nouveau voir une échappée aux longs cours se jouer la victoire, avec l'approbation du peloton. Si un tel scénario devait se concrétiser, on pourrait alors voir la victoire se décider dans les côtes des 60 derniers kilomètres, y compris un faux-plat prononcé à l'entrée dans Chaumont.
km 10,8 Côte de Domblans (1,5 km à 5,6%) 332m 4c
km 134,5 Côte du Mont Rond (1,3 km à 5,1%) 361m 4c
km 150,4 Sprint intermédiaire : Chalindrey
km 160,2 Côte de Langres (1,2 km à 6,7%) 370m 4c
20/07 Étape 20 : Vittel → Gérardmer – La Mauselaine (232 km) ★★★★★
Alors que la fin de ce Tour est en vue, les rescapés devront franchir un dernier obstacle de taille se dressant sur leur route. Mêlant longueur, enchaînements et pourcentages, cette avant-dernière étape proposera un parcours idéal pour ceux qui souhaiteront jouer le tout pour le tout. Les difficultés se succéderont à un rythme élevé, et leur disposition (d'abord de vrais cols longs, puis des côtes courtes et punchy) sera idéale pour désorganiser le peloton et faire exploser ses adversaires.
km 93,8 Sprint intermédiaire : Fraize
km 110,3 Col du Calvaire (14,7 km à 4,1%) 1 144m 2c
km 142,9 Col du Petit Ballon (9,3 km à 8,2%) 1 163m 1c
km 160,0 Col du Platzerwäsel (7,0 km à 8,5%) 1 182m 1c
km 192,1 Col d'Oderen (6,6 km à 5,8%) 884m 3c
km 207,9 Col de Lauvy (4,4 km à 8,4%) 893m 2c
km 210,6 Col des Hayes (1,2 km à 8,3%) 887m 3c
km 221,0 Traverse de la Roche (2,6 km à 8,9%) 913m 3c
km 232,0 Côte de la Mauselaine (1,8 km à 10,3%) 859m 3c
21/07 Étape 21 : Château-Thierry → Paris Champs-Élysées (152 km) ★☆☆☆☆
Cette 106è édition du Tour de France s'achèvera, comme à l'accoutumée, par la balade en région parisienne, avant l'apothéose pour les sprinteurs sur la plus belle avenue du monde.
km 15,2 Côte de Villiers-Saint-Denis (2,0 km à 5,1%) 184m 4c
km 25,5 Côte de Chamigny (1,1 km à 8,7%) 176m 3c
km 105,5 Sprint intermédiaire : Haut des Champs-Élysées
Bilan :
3599,7 km dont 72,2 km de contre-la-montre individuel ;
8 étapes de plaine, 1 étape de pavés, 3 étapes de plaine accidentée, 2 étapes de moyenne montagne, 5 étapes de montagne, 2 contre-la-montre individuels ;
21 cols de 2c, 1c et Hc ; 2 arrivées au sommet : Hautacam, Les Deux-Alpes.