Modérateur: Animateurs sports
Krowar a écrit:Spoiler...
Wasanni_Kowama a écrit:Krowar a écrit:Spoiler...
Nico32 a écrit:Wasanni_Kowama a écrit:Krowar a écrit:Spoiler...
Gringo qui a donné le vainqueur à la page précédente
Nico32 a écrit:Wasanni_Kowama a écrit:Krowar a écrit:Spoiler...
Gringo qui a donné le vainqueur à la page précédente
Gringo a écrit:Petits débuts timides en natation.
Deuxième séance ce soir, le précédente ayant été la première depuis quatre ans.
Sur la première j'ai eu du mal à bien gérer ma respiration, j'étais quasiment obligé de m'arrêter à chaque longueur pour reprendre mon souffle. Ce soir ça allait mieux, j'ai enchaîné pas mal de longeurs sans pause. Par contre j'ai encore un peu de mal à nager de manière tranquille, j'ai toujours l'impression d'être à bloc.
Quelques petits chronos pris pour me donner une idée du boulot; j'ai fait plusieurs 25 en 23 secondes et je m'approche des 50 secondes au 50m. Pas très glorieux, mais je m'attendais à pire. Premier objectif, faire un 100m sous les 1'30" j'espère y arriver avant la fin de l'année. Niveau régularité, je vise trois séances par semaine minimum.
Gringo a écrit:Merci des conseils, j'ai déjà regardé pas mal de vidéos, mais là j'ai commandé un livre pour avoir une trame précise à suivre. Pour la puissance je dois avoir une bonne marge de progression avec mon physique de grimpeur.
Belle progression sinon, ça donne de l'espoir.
Tu étais à combien de séances par semaines à ton top?
Gringo a écrit:Merci des conseils, j'ai déjà regardé pas mal de vidéos, mais là j'ai commandé un livre pour avoir une trame précise à suivre. Pour la puissance je dois avoir une bonne marge de progression avec mon physique de grimpeur.
Belle progression sinon, ça donne de l'espoir.
Tu étais à combien de séances par semaines à ton top?
thor_husvod a écrit:Ah cool, quel club du coup?
T'as des courses de prévue/repérée pour la saison prochaine?
Gringo a écrit:thor_husvod a écrit:Ah cool, quel club du coup?
T'as des courses de prévue/repérée pour la saison prochaine?
API TRI c'est un club récent je connais bien un des fondateurs donc je me suis licencié chez eux.
Pour les triathlons j'en ai beaucoup en tête, mais je pense avoir comme objectif principal celui de l'alpe d'huez en longue distance. Hormis celui-là j'ai aussi noté le tri du semnoz, l'half d'annecy/doussard et le triathlon du lac des sapins et je ferais quelques S et M pour me tester au début.
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 6 invités
Les Porteurs de bidons de l'actualité cycliste,
Le Gruppetto
PCM France, la communauté française de Pro Cycling Manager
Designed by Below the Barrel
Développé par phpBB® Forum Software © phpBB Group