Je fais pareil, avec les fameux RDV avec Bryan pour les contrats aussi (j'ai récolté 5.000 d'un coup hier).
La salle de Gym c'est bien de monter à 100% d'énergie (en 3 exos), tu vas perdre 20% à chaque match, donc un passage tous les 5 matchs me semble utile. En match tu auras un bout de barre bleue qui se regénère plus vite, donc en endurance c'est intéressant. A la muscu, je fais plutôt les exercices de vitesses, le sprint sur tapis vert, l'endurance et la détente ou les petites haies. Ca va assez vite. En 5 min c'est torché.
A l'entrainement, moi je bosse surtout les insignes que j'ai du mal à développer en match. Je privilégie les exos qui ont un exercice bien précis qui bosse l'insigne à fond (l'exo apparait en début de liste et c'est pas du 2v2, 1v1 ou autre). J'ai fait le passage en force, anecdotique mais c'est toujours mieux d'avoir l'insigne. Les contres par derrière, les shoots à mi-distance contestés, ça c'est utile ! Les tirs compliqués avec dribble. "Acrobate" aussi, j'ai encore du mal à changer de main sur un double-pas en match, et même en entrainement d'ailleurs. "Tear Droppeur" aussi, je pense pas assez aux runners et aux floateurs en match donc je les bosse là pour avoir l'insigne et donc plus d'adresse par la suite.
Mon rythme c'est : Match-Muscu (tous les 5 matchs)-3 ateliers d'entrainement (à chaque fois ou presque)-Match, etc... Et puis le Pro-AM avec Akit' et JU, mais je préfère pas en parler
En PO avec les Pelicans sinon, belle équipe bien cheatée par Davis 94 et Cousins 92 au passage. ROY aussi (Je tourne à 16 pts, 5 reb, 6 passes sur la SR).
Ce sera Utah au premier tour d'ailleurs.
Je vais passer en 8 minutes et en Superstar pour les PO aussi.