Modérateur: Animateurs pratique sportive
Samuel a écrit:Je me disais justement que j'aurais bien envie d'une sortie dans ces coins-là en ce moment Très joli parcours, impressionnant comme tu bornes cette année
@Will : les vélos remontent en train avec vous dans ces cas là ?
Samuel a écrit:Après un mois sans vélo (ou presque), j'ai fait une trentaine de km ce matin. Une grosse heure, donc plutôt rassuré par mon niveau. Les sensations étaient très mauvaises au début mais c'est allé crescendo. J'ai pu chopper une bonne roue vers les Molières et ça m'a mis dans le rythme. J'ai fait deux petits "sprints" ensuite, un pour reprendre un peloton qui m'avait laissé sur place à une cinquantaine de km/h et un autre pour ratrapper un gars après les Molières.
Ce qui m'inquiète plus c'est que là je suis totalement cramé après une heure de vélo et j'ai senti une petite pique dans mon genou quand j'ai fait ma deuxième accélération, à un moment où je forçais dessus
Samuel a écrit:Après un mois sans vélo (ou presque), j'ai fait une trentaine de km ce matin. Une grosse heure, donc plutôt rassuré par mon niveau. Les sensations étaient très mauvaises au début mais c'est allé crescendo. J'ai pu chopper une bonne roue vers les Molières et ça m'a mis dans le rythme. J'ai fait deux petits "sprints" ensuite, un pour reprendre un peloton qui m'avait laissé sur place à une cinquantaine de km/h et un autre pour ratrapper un gars après les Molières.
Ce qui m'inquiète plus c'est que là je suis totalement cramé après une heure de vélo et j'ai senti une petite pique dans mon genou quand j'ai fait ma deuxième accélération, à un moment où je forçais dessus
Samuel a écrit:J'ai déjà fait deux sorties de 10 et 20 km en moulinant le plus possible. Mais je vais m'en tenir à ça, ne pas forcer. Je pense que c'est pas incompatible avec des sorties longues, ça permettra toujours de récupérer de la caisse mais franchement je doute de prendre beaucoup de plaisir si je peux pas me faire violence, je fais du vélo pour ça...
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