Deuxième trail de la saison pour moi, plus long cette fois-ci, 23km; la plus grande distance que j'ai fait en course, trail route confondus.
C'est pas du niveau de Clemschleck la semaine dernière, mais il fait bien froid, 2°C au compteur de la voiture quand j'arrive, ça aura pas bougé quand je repartirais. Je suis pas non plus aussi téméraire, je rajoute le sous maillot manches longues sous le t-shirt, même si garde le short.
Petit échauffement dans le froid, avant le départ qui sera reporté de presque une demi heure à cause d'une coupure d'électricité. Le temps de repartir faire un tour, et j'arrive limite en retard, heureusement j'arrive quand même à me placer devant. Comme l'autre jour, je ne pars pas à fond et je suis autour de la vingtième place quand on entre sur les chemins, comme le chemin assez large je remonte facilement pour me placer dans les dix premiers. Devant le premier à déjà fait le trou, mais ensuite ça reste groupé. Je grappille les places une à unes, notamment dans les descentes qui sont pour le moment peu techniques et où je peux me lâcher. Je dois être sixième quand on entre dans les vrais chemins, je garderais cette place un bon bout de temps, un trio se détache pour la deuxième place, mais je reste accroché au cinquième, avec deux autres coureurs pas loin derrière. On va passer dans des prairies où j'ai plus de mal à garder une bonne foulée, ayant un peu peur de poser le pied dans un trou caché. Je suis en queue de groupe mais toujours au contact quand arrive le premier ravito au bout de 6km, n'ayant pas pris à boire avec moi, je m'arrête boire un peu d'eau, problème, je me trompe et prends de l'eau gazeuse, ça me restera sur l'estomac quelques temps.
Le temps perdu à boire, m'a fait perdre le contact avec le groupe, et même le contact visuel, puisqu'on arrive dans des sentiers dans les bois et on a pas de vision à plus de dix mètres. Petit passage rocailleux où je doit marcher puis j'attaque la grosse descente du jour, là c'est beaucoup plus technique qu'au départ, et je suis à la peine, j'ai du mal à me lâcher et à prendre de la vitesse. Logiquement un coureur reviens sur moi, j me décale pour le laisser passer, mais un deuxième est sur ses talons, je laisse passer et essaie de les suivre, et e rendant compte qu'il y en a un troisième juste derrière. Bien que la descente soit toujours aussi technique, le fait d'avoir un lièvre me pousse à me lâcher et même si les appuis ne sont pas très assurés, j'arrive à garder l'équilibre et à ne pas leur laisser plus de dix mètres. Petit kilomètre sur du plat ou je reste derrière le temps de reprendre mon souffle, puis je commence à faire l'effort sur un faux plat, étonnamment, je creuse vite l'écart. J'arrive sur un longue montée où je continue à creuser, même si un passage bien raide me force à nouveau à marcher, l'allure reste correcte.
Dans la descente qui suis, je reprends des concurrents du dix kilomètre, je casse un peu mon rythme à les alerter pour les doubler, et un gars du 23 me reprends, le gars descends à une de ces allures, c'est même pas un des trois qui m'avait repris juste avant. Je n'arrive pas à le suivre sur ce coup, mais la descente n'est pas longue et une montée arrive juste après. La je fais une petite erreur, j'essaie de relancer fort pour vite le reprendre et creuser l'écart, mais je part trop fort et finis par me mettre dans le rouge et doit marcher dans des passages où je doit pouvoir passer en courant, j'ai quand même suffisamment creusé l'écart pour pour ne pas être repris, du moins jusqu'à la deuxième grande descente du jour. Quand le gars me reprends il me dit "on se revoit dans la prochaine montée", je le reverrai à l'arrivée...
Sur le plat qui suit, je commence à sentir la course dans les jambes, je n'arrive plus à allonger ma foulée, mais garde quand un rythme que j'estime correct. Arrive une nouvelle montée et là je prends un premier gros coup d'arrêt, le souffle tiens le coup, mais c'est les mollets qui me brulent très rapidement, avec la lassitude de la course, je n'ai plus trop le courage de me faire violence, je dois à nouveau marcher là je perds beaucoup de temps et un concurrent me dépasse sans que je puisse même essayer de la suivre. arrivé en haut je tente de relancer pour sauver ce qui peut encor l'être, mais je commence à avoir des débuts de crampes, et surtout, j'ai une grosse envie de c***r qui arrive, difficile de courir vite dans ces conditions. Je vais passer le restant de la course à me demander si je dois m'arrêter dans un sous bois pour me soulager, mais je tiendrais. Je sens un mec revenir sur moi, je tente de tenir, mais dès que j'allonge la foulée, l'alerte reviens plus fort que la fois d'avant.
Quand il me reprends, je le tiens sans trop souffrir, mais me espoir de finir avec lui vont s'évaporer après 10 en descente, quand j'essaye de tenir son rythme j'ai des crampes aux jambes et aux intestins, la fin de course va être longue... Le gars disparait vite devant, je prie pour qu'il n'y ait plus personne, mais dans la dernière descente je suis encore doublé par deux gars. J'arrive au pied de la montée finale pas loin derrière eux, cette montée n'étant pas trop raide, j'arrive à tenir un rythme correct sans avoir trop mal aux jambes ni au ventre. Ce rythme va me permettre de reprendre et déposer un des deux. Je finirais la montée à l'arrachée, passant les passages le plus raides avec ce qui ressemble plus à un piétinement rapide qu'à un véritable foulée de coureur. Mini descente pour finir, je la fait en relâchement et passe la ligne soulagé dans avoir fini.
Bilan : Comme il caillait encore à l'arrivée, je ne me suis attardé sur la ligne, le temps de grignoter quelques gâteaux et je suis parti me changer. Du coup je connais pas mon résultat, mais ça doit tourner autour de la quinzième place. Je suis plutôt satisfait, malgré le final compliqué, c'est assez encourageant, même si il faut que je gagne en endurance et continue à travailler les descentes raides. Il va aussi falloir travailler les montées raides et longues pour pouvoir les enchainer sans avoir de trou d'air.
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