Douleurs et pépins physiques

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar bapt77 » 29 Mai 2018, 12:26

Mince, ça n'implique pas un changement dans ta façon de rouler (moins en force ? plus prudent ?) ?

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Samuel » 29 Mai 2018, 12:40

Non je pense pas, je verrai en pratiquant :ok:

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Boudini » 29 Mai 2018, 17:39

Baisse un peu ta selle, ça te fera pas de mal.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Clandestino » 31 Mai 2018, 16:00

Ma chute d'il y a 10 jours était finalement une fracture de la tête radiale. 15 jours d'immobilisation et des séances de kine en complément à prévoir. Un peu blasé alors que la forme était vraiment intéressante.
J'évite l'opération, on va dire que c'est déjà ça.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar thor_husvod » 31 Mai 2018, 18:21

Clandestino a écrit:Ma chute d'il y a 10 jours était finalement une fracture de la tête radiale. 15 jours d'immobilisation et des séances de kine en complément à prévoir. Un peu blasé alors que la forme était vraiment intéressante.
J'évite l'opération, on va dire que c'est déjà ça.

Fait pas bon d’être cycliste à Brest :diantre:

On va pouvoir reprendre ensemble comme ca :angel

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Clandestino » 02 Juin 2018, 18:53

thor_husvod a écrit:
Clandestino a écrit:Ma chute d'il y a 10 jours était finalement une fracture de la tête radiale. 15 jours d'immobilisation et des séances de kine en complément à prévoir. Un peu blasé alors que la forme était vraiment intéressante.
J'évite l'opération, on va dire que c'est déjà ça.

Fait pas bon d’être cycliste à Brest :diantre:

On va pouvoir reprendre ensemble comme ca :angel


Ouais carrément la poisse.
On pourra se caler une sortie sans problème d'ici 3 semaines je pense.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Leinhart » 04 Juin 2018, 12:43

Si il y a des spécialistes du genou ici...
Le week-end dernier (il y a 8j) j'ai fait une rando dans les pyrénées avec des amis. J'ai frappe assez violemment une paroi en pierre avec le devant de mon genou gauche. Le soir, j'avais horriblement mal quand je me mettais en position accroupie.
La douleur est passée, j'ai roulé mardi et jeudi (<2h à chaque fois), puis samedi j'ai fait ma longue sortie de 300km, au début sans souci et avec des douleurs quand le genou gauche était en haut à partir de 200km.
Ce matin j'ai été roulé un peu et la gêne est encore là (alors qu'elle avait complètement disparu la semaine dernière).

Une idée de ce que ça pourrait être et du "traitement" à privilégier ?

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar thor_husvod » 04 Juin 2018, 12:48

Une seule solution, l’euthanasie :ok:

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Tilo » 04 Juin 2018, 12:49

y a p-e un hématome interne, t'as essayé du fastum gel?

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Cuvet » 04 Juin 2018, 14:46

Une semaine avant mon premier BRM 1 000, je m'étais tapé le genou contre un lit.
Au bout de 600 km, une douleur s'est réveillée. Je n'avais pas fait le lien entre les 2 sur le coup et je m'étais mis un anti-inflamatoire quelconque qui était sans grand effet. J'ai fini avec une douleur qui n'a pas empirée sur les 400 km suivants. Après une semaine, j'ai repris le vélo et la douleur était encore là. Ce n'est qu'à ce moment que je me suis rappelé m'être tapé le genou. De mémoire après une pause plus longue (2 semaines), la douleur a disparu.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Leinhart » 04 Juin 2018, 15:16

Bon ça correspond alors, moi aussi ça a fini par apparaître après 200km sans vraiment empirer ensuite (pas d'inflammation donc, j'imagine...). Ca devrait partir, j'ai pas prévu de pause de 2 semaines mais je devrais déjà moins rouler cette semaine vu que je serai à Séville le weekend prochain, sans vélo

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Freeze3 » 04 Juin 2018, 17:26

La seule solution que j'ai trouvé pour mes problèmes de genoux, c'est de tourner les jambes ! En général ça me calme la douleur ;)
Après malheureusement ça revient des que je force pas mal, gros braquet, col,...etc

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar malo_panzani » 06 Juin 2018, 20:23

Petite question : entre la position en danseuse les mains sur les cocottes et celle les mains en bas du cintre, quelle est celle, d'après vous, qui sollicite le moins :
1/ le tendon d'Achille (j'aurai tendance à dire en bas du cintre)
2/ l'arrière du genoux (là, je n'en sais rien :oops: )
:question:

Est-ce que les grenoblois, lyonnais, stéphanois connaisse un médecin du sport qui pourrait causer cyclisme :mrgreen: ?

Merci

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Leinhart » 07 Juin 2018, 16:44

Leinhart a écrit:Si il y a des spécialistes du genou ici...
Le week-end dernier (il y a 8j) j'ai fait une rando dans les pyrénées avec des amis. J'ai frappe assez violemment une paroi en pierre avec le devant de mon genou gauche. Le soir, j'avais horriblement mal quand je me mettais en position accroupie.
La douleur est passée, j'ai roulé mardi et jeudi (<2h à chaque fois), puis samedi j'ai fait ma longue sortie de 300km, au début sans souci et avec des douleurs quand le genou gauche était en haut à partir de 200km.
Ce matin j'ai été roulé un peu et la gêne est encore là (alors qu'elle avait complètement disparu la semaine dernière).

Une idée de ce que ça pourrait être et du "traitement" à privilégier ?


La douleur (ou plutôt la gêne parce que c'est supportable) persiste au pédalage alors que je ne ressens absolument rien d'anormal le reste du temps, c'est vraiment la loose. C'est à peine si j'ai une mini douleur comme un bleu si j'appuie comme un branque sur un point hyper localisé du genou... Je vais un peu lever le pied (je vais peut-être rouloter samedi matin mais après je pars à Séville jusqu'à mardi soir), mais j'espère vraiment que ça va passer parce que c'est un coup à me ruiner mon été :diantre:

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Svam » 07 Juin 2018, 16:46

Leinhart a écrit:
Leinhart a écrit:Si il y a des spécialistes du genou ici...
Le week-end dernier (il y a 8j) j'ai fait une rando dans les pyrénées avec des amis. J'ai frappe assez violemment une paroi en pierre avec le devant de mon genou gauche. Le soir, j'avais horriblement mal quand je me mettais en position accroupie.
La douleur est passée, j'ai roulé mardi et jeudi (<2h à chaque fois), puis samedi j'ai fait ma longue sortie de 300km, au début sans souci et avec des douleurs quand le genou gauche était en haut à partir de 200km.
Ce matin j'ai été roulé un peu et la gêne est encore là (alors qu'elle avait complètement disparu la semaine dernière).

Une idée de ce que ça pourrait être et du "traitement" à privilégier ?


La douleur (ou plutôt la gêne parce que c'est supportable) persiste au pédalage alors que je ne ressens absolument rien d'anormal le reste du temps, c'est vraiment la loose. C'est à peine si j'ai une mini douleur comme un bleu si j'appuie comme un branque sur un point hyper localisé du genou... Je vais un peu lever le pied (je vais peut-être rouloter samedi matin mais après je pars à Séville jusqu'à mardi soir), mais j'espère vraiment que ça va passer parce que c'est un coup à me ruiner mon été :diantre:


J'avais un peu les même symptomes sur mon genou gauche (qui a tapé mon U lors de mon accident) à la reprise mais ça s'est estompé en 2 semaines. Et puis ma classique douleur au genou droit a pris le relais :mrgreen:

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar nailouj » 07 Juin 2018, 16:46

Leinhart a écrit:La douleur (ou plutôt la gêne parce que c'est supportable) persiste au pédalage alors que je ne ressens absolument rien d'anormal le reste du temps, c'est vraiment la loose. C'est à peine si j'ai une mini douleur comme un bleu si j'appuie comme un branque sur un point hyper localisé du genou... Je vais un peu lever le pied (je vais peut-être rouloter samedi matin mais après je pars à Séville jusqu'à mardi soir), mais j'espère vraiment que ça va passer parce que c'est un coup à me ruiner mon été :diantre:


A ta place, j'irai consulter un médecin généraliste qui te fera sûrement passer une écho.
Ca te permettra soit de te rassurer s'il n'y a rien, soit d'éviter de te faire perdre du temps sur une blessure qui devrait être prise en charge avant de s'aggraver.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Leinhart » 07 Juin 2018, 16:48

On est pas encore aux deux semaines alors je vais laisser le temps agir avant d'aller consulter (de toute façon si c'était plus grave j'aurais quand même plus de douleurs que ce que j'ai là).
Evidemment, ce genre de conneries ne peut pas arriver en décembre où ça me gênerait moins de devoir couper deux semaines :moqueur: :moqueur:

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Samuel » 07 Juin 2018, 16:52

Méfie toi parce que moi aussi je me disais "si c'était plus grave j'aurais plus mal" et finalement c'est quand même assez grave et je me retrouve avec un mois sans vélo. On n'a pas les mêmes symptômes (moi il y avait un gonflement perceptible quand même) mais je crois que le raisonnement assez naturel que l'on a peut être trompeur.

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Leinhart » 07 Juin 2018, 16:56

Ouais après j'ai pas trop l'occasion de consulter avant mon départ samedi (je suis en colloque toute la journée demain).
Je vais peut-être essayer de voir si un rdv est jouable samedi matin

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Re: Douleurs, pépins physiques...

Messagepar Hufrelon » 09 Juin 2018, 11:14

Je roule assez régulièrement ( 2 sorties par semaine), bien que le vélo ne soit pas mon sport principal. Cependant, après les longues sorties, j'ai toujours un mal de tête violent en fin d'après midi. Savez vous d'où cela peut venir?

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