Pratique sportive

[Tyler]

Veinard

où ça ?

La Norma, pas loin de Modane

[Cyro]

Faudrait un topic rando/trail non ? Ou on laisse ça dans sport d'endurance ?

En attendant je pose la question ici.
Je suis à la recherche de nouvelles chaussures de rando et j'aimerais avoir des conseils techniques / de marques / retours sur expérience, etc.
Je me traine des Columbia que j'ai depuis très longtemps, et je sens qu’on faut que j'en change avant de partir downunder où je serai amené à faire plusieurs randos de plusieurs jours. Les miennes n'ont plus beaucoup d'adhérence et ont failli me coûter des entorses dans les Pyrénées récemment, et elles ne sont pas imperméables du tout.
Decathlon peut faire le taff ou il vaut mieux que je me tourne vers autre chose ?

Aussi, quels sont vos indispensables pour des longues randos (plusieurs jours) niveau équipement / vêtements ?

Voilà, merci bien d'avance à Gosso ou à d'autres

[gosso]

Je vais pas t'être très utile.
J'utilise tout le temps des chaussures de rando basses (souvent des Merell) même en montagne. Je suis plus à l'aise qu'avec des montantes. Ma dernière paire étant morte, je vais tester la rando avec une paire de trail. On verra bien.

Pour le matériel, généralement, je pars avec le minimum sur le dos privilégiant le confort de marche. Seul je m'en tire avec 13 kilos avec tente, duvet, un peu de bouffe et une bouteille d'eau 1,5l. Mon incontournable numéro 1, c'est la paire de claquette.
Après je me limite vraiment niveau fringue genre une sous-couche haute et basse, 2 t-shirts, 1 short et 1 short de bain, 1k-way, 3 paires de chaussettes, 2 boxers, 2 buffs, et un vêtement chaud surtout si les températures tombent.
Pour le reste, une serviette, un savon, une petite trousse de pharmacie (petite paire de ciseaux, quelques pansements, une couverture de survie, un désinfectant, une pince à tiques...), l'appareil photo, un stylo, un calepin, un jeu de carte, des dés, un fresbee, un bouquin et un couteau suisse.
Quand je pars avec des potes (la plus part du temps), on prend réchaud et popote en plus et je prends un tapis de sol...
Et pour le sac, un 50 litres suffit largement

Bref, c'est du bon sens et j'imagine que je t'apprends pas grand chose

PS : Crème solaire et anti-moustique te seront peut-être utile aux antipodes

[Umb]

Faudrait un topic rando/trail non ? Ou on laisse ça dans sport d'endurance ?

En attendant je pose la question ici.
Je suis à la recherche de nouvelles chaussures de rando et j'aimerais avoir des conseils techniques / de marques / retours sur expérience, etc.
Je me traine des Columbia que j'ai depuis très longtemps, et je sens qu’on faut que j'en change avant de partir downunder où je serai amené à faire plusieurs randos de plusieurs jours. Les miennes n'ont plus beaucoup d'adhérence et ont failli me coûter des entorses dans les Pyrénées récemment, et elles ne sont pas imperméables du tout.
Decathlon peut faire le taff ou il vaut mieux que je me tourne vers autre chose ?

C'est une vérité générale avec ses limites et ses exceptions donc, mais Decathlon comme dans pas mal d'autres sports fait le taf, à condition d'éviter leur entrée de gamme je dirais.
À partir du milieu de gamme tb qualité/prix.
Après pour investir dans du top, il y a les marques et magasins spécialisés.
À voir suivant besoins/budget.

Viser des modèles simples (pas trop de coutures, de gadgets...)
Les puristes/à l'ancienne restent adeptes du cuir, qui s'entretient, durable et tout...

Essayer absolument (longtemps) et au moindre doute type léger point de pression, de frottement : ne pas prendre.

Plutôt adeptes des chaussures basses aussi, sauf grosses charges sur le dos / terrain très technique (rocheux...) - et encore - les "grosses" ne se justifient plus tellement pour la rando classique.

La membrane imperméable (Gore-Tex ou équivalent) c'est bien ça garde au sec en théorie, mais ça respire moins bien, sèche moins vite et c'est pas top une fois mouillée à l'intérieur (ce qui finit toujours par arriver quand il pleut...) mais bon ça peut être un vrai confort malgré tout dans la rosée, les régions un peu humides... Arbitrage à faire !

Aussi, quels sont vos indispensables pour des longues randos (plusieurs jours) niveau équipement / vêtements ?

Voilà, merci bien d'avance à Gosso ou à d'autres

Outre partir léger bien sûr...
Economiser sur les gadgets qui peuvent pour beaucoup être remplacés par des trucs du quotidien basiques (ex: le camelback peut être bien appréciable, mais a des inconvénients, peut être remplacé par bouteille plastique basique) et mettre le prix pour les vrais trucs qualis : duvet, sac à dos, première couche, etc.

Tu trouveras plein de bons conseils sur divers sites (pour les vrais fanas du light, randonner-leger... sinon dans son livre "Marche avant" Alexandre Poussin donne dans un chapitre enlevé l'essentiel de ses habitudes basiques d'équipement affinées par des dizaines de milliers de km de marche autour du monde...)
à ajuster à la destination et à tes habitudes, avec bon sens et sans trop de prise de tête.

Pour les vêtements :
Des sous-vêtements/première couche (un manches courtes, un manches longues?) en laine mérinos, ça vaut le coup ! Même en été.
La laine vient de NZ d'ailleurs me semble, si tu y vas ça s'achète peut-être là-bas ?
Veste imper/coupe-vent (très chères et usage un peu gonflé par le marketing, notamment pour le côté respirant exagéré - à choisir je dirais soit prendre du basique pas cher, soit du haut de gamme très bien fini type Arc'teryx...)
Polaire (basique peut suffire) et/ou micro-doudoune (compressible, là les bonnes coûtent assez cher) +- chaudes suivant températures attendues.

En vrac quelques trucs auxquels je pense, où piocher sinon, pour approuver/compléter gosso,
- testés et approuvés en tout cas

Buff c'est vraiment bien, gants et bonnet si tu risques d'avoir des températures fraîches, surpantalon de pluie si tu risques d'en avoir pas mal, sinon un pantalon de rando simplement déperlant...

Pour le reste briquet, bougie, sifflet, ça peut toujours servir...
Couteau aussi (Opinel classique, ou la version outdoor qui a un sifflet intégré)

Deux-trois petits mousquetons peuvent servir à accrocher facilement appareil photo ou autres accessoires sur le sac si celui-ci le permet sans que ça "pendouille" et sans multiplier les sangles.

Serviette en microfibre (une petite suffit, il y a des marques spécialisées mais en low-cost le petit modèle "piscine" de Decathlon peut faire l'affaire)

Un brin de cordelette (type fine d'escalade) peut être bien utile arrivé au "bivouac" pour étendre des affaires qui sèchent

J'aime bien avoir un bâton (télescopique pour le ranger sur le sac quand on s'en passe...)

Drap de soie, léger et compact, et précieux pour éviter d'avoir à laver son duvet (ce qui n'est pas évident sans perdre thermicité)
et/ou pour dormir à l'intérieur sans duvet (auberge, refuge...)

Savon d'Alep, un petit bloc coupé sur mesure, dont on coupe chaque jour une partie pour ses besoins, peut tout faire savon/shampoing/lessive/voire vaisselle, c'est un peu rustique mais écolo, simple et pratique !

[Cyro]

Super, merci pour les conseils

[Murungaru]

Les opinels j'ai longtemps utilisés ça mais avec le bois qui peut gonfler et bloquer la lame (relativement fragile) c'est parfois chiant. Après ça reste parmi ce qui de fait de moins cher en pliant et surtout de plus léger. Et certains maintenant ne sont pas en bois (comme celui avec le sifflet).
Mais pour quelques (dizaines de) grammes de plus tu en trouves pas mal, genre le Ontario rat II.

Sinon le sursac imperméable c'est une bonne idée aussi si le sac a dos ne l'est pas.

[gosso]

Opinel, je suis contre
Vise le couteau suisse, c'est mieux pour ouvrir une conserve ou une bouteille

[Cyro]

J'ai un suisse et un Lagiole donc ça va

[Tyler]

On a des adeptes du Yoga ici ?

[Lyote]

On a des adeptes du Yoga ici ?

Quelque golfeur aussi?

[Krowar]

On a des adeptes du Yoga ici ?

J'en fais parfois

[Svam]

On a des adeptes du Yoga ici ?

Je suis plutôt cartes Pokemon

[Murungaru]

On a des adeptes du Yoga ici ?

Déjà fait une petite séance d'initiation avec ma copine qui en fait.
Pas mon truc, après y'a pleins d'écoles différentes.

[Igbur]

Et du rugby?

[Coxo]

Et du rugby?

J'aimerais bien mais avec 2 entraînements de judo et 1 de ju-jitsu par semaine je trouve pas le temps pour en faire

[Alessiocortez]

Et du rugby?

Moi J'en fait 3 fois par semaine et suis tout les match de top14 et internationaux .

[Wings]

Le mieux est de faire un recensement, non ?

[Coxo]

Aujourd'hui compétition de Judo à Gonfreville L'Orcher. Déjà je suis passé Junior cette année du coup il y a des gars nés en de 2 ans de plus que moi. Ensuite j'étais inscrit en catégorie -66 et à la pesée 200grammes de trop
Du coup je vais en catégorie -73.

Mon premier combat est contre un grand de ceinture marron chiant mais pas technique. Du coup je le bat avec 2 Wasari (donc par Ippon) marqués sur des contres. Le deuxième adversaire faisait toujours la même technique du coup je prend un Wasari sur la première qu'il fait et après n'arriverant plus à la passer il essaye de me pousser en dehors de la surface de combat. Du coup chacun pousse de son côté et je le surprend en lui passant un Uchi-Mata de l'espace. Du coup j'arrive en demi-finale et le mec en face était de l'age max et du poids max de la catégorie. Du coup pour faire les techniques c'était pas évident. J'en tente une, il contre et crac mon pied. Je prend Wasari et je continue mais le mec a fait une technique de merde en utilisant la force des bras. Sauf qu'avec 5kilos de moins bah je suis emporté. Et l'excellent arbitre met un Wasari du coup je perds. Je vais voir avec la médecin sur place pour savoir si je peux continuer. Elle me met un peu de froid et je suis reparti. Mais pour la médaille de Bronze je retombe contre un gars de 19 ans à 72.9 kilos et avec mon pied bah je pouvais rien faire. Il gagne sur Ippon en moins de 15 secondes. Je suis plutôt satisfait de la compétition, car j'arrivais bourré d'hématomes sur les tibias et avec de la fatigue dans les bras, mais quand même dégoûté de voir que celui contre qui je perd en demi-finale abandonne sur la finale sans avoir combatu.
Du coup je suis à la place du con mais étant plus jeune, plus léger et plus petit que les autres ça reste une bonne performance. Bon j'ai le pied gonflé mais ça c'est pas grave

[bapt77]

j'arrivais bourré d'hématomes sur les tibias et avec de la fatigue dans les bras

#VraiJudo Sympa ce genre de CR sur une compétition dans un autre sport
C'était une compet' particulière ?
En espérant que tu te rétablisses rapidement pour te reprendre vite des hématomes à l'entrainement

[Coxo]

j'arrivais bourré d'hématomes sur les tibias et avec de la fatigue dans les bras

#VraiJudo Sympa ce genre de CR sur une compétition dans un autre sport
C'était une compet' particulière ?
En espérant que tu te rétablisses rapidement pour te reprendre vite des hématomes à l'entrainement

Quart de finale Championnat de France
J'espère aussi me remettre sur pied vite, j'ai le Bac de sport vendredi