Nutrition

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Re: Nutrition

Messagepar thor_husvod » 06 Sep 2017, 17:11

Tilo a écrit:
thor_husvod a écrit:
Le Rat des rois a écrit:
Leinhart a écrit:Ingrédients : Banane 52%, sucre de canne, vitamine B1

2,5€ la gourde de 70g. Bordel de... Image


Au moins c'est naturel et bon ! :niais:

Bouffe toi une banane c'est meilleur et moins cher :niais: :moqueur:


T'as déja pris une banane avec toi à vélo elle tient pas 20 bornes dans la poche arrière en cas de forte chaleur

Ah peut être :niais: J'habite en Bretagne, tu peux prendre ta banane sur 100 bornes sans soucis tu sais :moqueur:

Plus sérieusement, c'est juste que payer aussi cher des trucs de nutritions j'ai du mal. Quand c'est des gels je peux comprendre (s'ils sont efficaces) mais payer autant pour bouffer de la banane (et du sucre) je vois pas l'intérêt. Autant prendre des pates de fruit, des barres,... bref des trucs nettement moins cher que tu trouve partout :o

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Re: Nutrition

Messagepar jeanbonnot » 06 Sep 2017, 17:24

Totalement d'accord, beaucoup de ces trucs ne sont que des fruits et du sucre, autant manger des fruits secs ou des pâtes de fruits ...

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Re: Nutrition

Messagepar huliop » 06 Sep 2017, 17:32

thor_husvod a écrit:
Tilo a écrit:
thor_husvod a écrit:
Le Rat des rois a écrit:
Leinhart a écrit:Ingrédients : Banane 52%, sucre de canne, vitamine B1

2,5€ la gourde de 70g. Bordel de... Image


Au moins c'est naturel et bon ! :niais:

Bouffe toi une banane c'est meilleur et moins cher :niais: :moqueur:


T'as déja pris une banane avec toi à vélo elle tient pas 20 bornes dans la poche arrière en cas de forte chaleur

Ah peut être :niais: J'habite en Bretagne, tu peux prendre ta banane sur 100 bornes sans soucis tu sais :moqueur:

Plus sérieusement, c'est juste que payer aussi cher des trucs de nutritions j'ai du mal. Quand c'est des gels je peux comprendre (s'ils sont efficaces) mais payer autant pour bouffer de la banane (et du sucre) je vois pas l'intérêt. Autant prendre des pates de fruit, des barres,... bref des trucs nettement moins cher que tu trouve partout :o


Pourtant Tilo habite en Belgique c'est pas tellement mieux :mrgreen:
Et perso je prends souvent des bananes pour les sorties assez longues mais je la mange souvent en premier genre au bout d'une ou 2 heures

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Re: Nutrition

Messagepar Le Rat des rois » 06 Sep 2017, 17:42

Il me semble que DE n'utilise pas de gel mais les fleurons.


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Re: Nutrition

Messagepar Tilo » 06 Sep 2017, 18:03

thor_husvod a écrit:
Tilo a écrit:
thor_husvod a écrit:
Le Rat des rois a écrit:
Leinhart a écrit:Ingrédients : Banane 52%, sucre de canne, vitamine B1

2,5€ la gourde de 70g. Bordel de... Image


Au moins c'est naturel et bon ! :niais:

Bouffe toi une banane c'est meilleur et moins cher :niais: :moqueur:


T'as déja pris une banane avec toi à vélo elle tient pas 20 bornes dans la poche arrière en cas de forte chaleur

Ah peut être :niais: J'habite en Bretagne, tu peux prendre ta banane sur 100 bornes sans soucis tu sais :moqueur:

Plus sérieusement, c'est juste que payer aussi cher des trucs de nutritions j'ai du mal. Quand c'est des gels je peux comprendre (s'ils sont efficaces) mais payer autant pour bouffer de la banane (et du sucre) je vois pas l'intérêt. Autant prendre des pates de fruit, des barres,... bref des trucs nettement moins cher que tu trouve partout :o


y a pas que la méteo qui entre en compte pour la banane, elle se retrouve dans un endroit confiné (ta poche arrière) et avec la chaleur de ton corps elle se ramolit vite, ou alors faut prendre une qui est encore légèrement verte :moqueur:

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Re: Nutrition

Messagepar cel » 06 Sep 2017, 18:54

J'ai déjà pris des bananes, j'ai pas eu trop de soucis, jusqu'à 2-3h.

Je trouve qu'il y a une sorte de snobisme à prendre des trucs soit disant haut-de-gamme qui ne contiennent finalement que des ingrédients très basiques. J'ai déjà fait du vélo avec un anglais qui ne jurait que par les marginal gains qui roulait avec pleins de barres et de comprimés à dissoudre dans le bidon, je lui ai mis 20 minutes au sommet de la Biche avec mes pâtes de fruit :lol:

Bien sûr, j'avais un niveau intrinsèque supérieur, mais je trouve ça assez random d'aller gagner 0.1% de performance (et encore) quand tu ne fais pas de compétition à un haut niveau : on n'est pas à 10 secondes près sur un col.

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Re: Nutrition

Messagepar Umb » 06 Sep 2017, 20:32

cel a écrit:J'ai déjà pris des bananes, j'ai pas eu trop de soucis, jusqu'à 2-3h.

Je trouve qu'il y a une sorte de snobisme à prendre des trucs soit disant haut-de-gamme qui ne contiennent finalement que des ingrédients très basiques. J'ai déjà fait du vélo avec un anglais qui ne jurait que par les marginal gains qui roulait avec pleins de barres et de comprimés à dissoudre dans le bidon, je lui ai mis 20 minutes au sommet de la Biche avec mes pâtes de fruit :lol:

Bien sûr, j'avais un niveau intrinsèque supérieur, mais je trouve ça assez random d'aller gagner 0.1% de performance (et encore) quand tu ne fais pas de compétition à un haut niveau : on n'est pas à 10 secondes près sur un col.


Assez d'accord, et ça s'applique aussi au matériel avec des recherches de gains dérisoires par rapport au niveau de performance...

Mais tout ça fait partie du jeu, voire du plaisir pour certains, ça tient de la passion plus que de la raison.

Et "snobisme" est un peu injuste, on peut tout aussi bien retourner le reproche et l'adresser à ceux qui snobent les produits surmarketés pour s'en tenir à une simplicité/sobriété raisonnable dans l'océan de l'équipement cycliste au sens large, et ses dérives que l'on connaît.

Je trouve ça bien, mais on peut aussi vite tomber dans une "posture" inverse avec la revendication d'être moins aliénés par les marques...

Bon certes il y a sans doute plus de prise de tête et d'excès d'un côté que de l'autre ;)
Mais à chacun ses choix, ses travers et ses ridicules éventuels :lol: tant qu'on pédale heureux le nez au vent.

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Re: Nutrition

Messagepar Leinhart » 07 Sep 2017, 08:49

Personnellement j'utilise des gels High5 pour la facilité, surtout en fin de longue sortie où j'ai besoin de plus de liquide que de solide. Mais je paye 11€ les 20 ou 25 gels, c'est pas le même tarif.
Là tu te retrouves avec un truc à 35€ le kilo pour des bananes et du sucre. En matière première, ça doit coûter 1€ le kilo à produire :shock:
Et en plus y'a les proportions, c'est facile de faire la même chose à la maison. Moitié banane moitié sucre, au mixer avec un peu d'eau si c'est trop épais. Ensuite le plus chiant est de trouver un récipient mais je suis sûr que c'est possible :o
Et pour la vitamine B1, y'a des pastilles qui en contiennent et ça doit etre 4€ les 20, soit bien 50L de boisson :mrgreen:

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Re: Nutrition

Messagepar Svam » 07 Sep 2017, 11:11

Perso, le prix de la poudre à diluer dans les bidons me fait déjà halluciner alors les barres/gels/compléments alimentaires :mrgreen:

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Re: Nutrition

Messagepar jojodemarni » 07 Sep 2017, 11:25

Svam a écrit:Perso, le prix de la poudre à diluer dans les bidons me fait déjà halluciner alors les barres/gels/compléments alimentaires :mrgreen:

Avant je prennais de la carbomax à 16€ qui me faisait 1 mois a peu près. Mais maintenant je prend celle de chez decat' 7€ pour 20 bidons de 750 donc ça va, elle me fait + d'1 mois.

Pour la nourriture je prend des pâtes de fruit et nougats aptonia. Si non des gels aptonia ou ekoi/overstim ça depend. Ils sont quand même plus efficace je trouve, apres je les utilises pour les sorties de + de 50km desormais.

@leinhart les high5 tu les prends sur internet :question:

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Re: Nutrition

Messagepar Samuel » 07 Sep 2017, 12:03

J'ai testé les pastilles isostar mais vu le prix que ça coûte, pas sûr que j'y retourne :shock:
J'ai aussi essayé les pâtes de fruits, et ça en revanche je continuerai, c'est quand même un très bon complément aux barres de céréales (en tout cas d'un point de vue gustatif :niais: ). Et j'ajoute un bon sandwich pour les sorties à +100km.

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Re: Nutrition

Messagepar thor_husvod » 07 Sep 2017, 12:06

Samuel a écrit:J'ai testé les pastilles isostar mais vu le prix que ça coûte, pas sûr que j'y retourne :shock:
J'ai aussi essayé les pâtes de fruits, et ça en revanche je continuerai, c'est quand même un très bon complément aux barres de céréales (en tout cas d'un point de vue gustatif :niais: ). Et j'ajoute un bon sandwich pour les sorties à +100km.

Decath' en fait aussi à moitié prix sinon :mrgreen:

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Re: Nutrition

Messagepar Samuel » 07 Sep 2017, 12:07

thor_husvod a écrit:
Samuel a écrit:J'ai testé les pastilles isostar mais vu le prix que ça coûte, pas sûr que j'y retourne :shock:
J'ai aussi essayé les pâtes de fruits, et ça en revanche je continuerai, c'est quand même un très bon complément aux barres de céréales (en tout cas d'un point de vue gustatif :niais: ). Et j'ajoute un bon sandwich pour les sorties à +100km.

Decath' en fait aussi à moitié prix sinon :mrgreen:

Des pastilles ?

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Re: Nutrition

Messagepar thor_husvod » 07 Sep 2017, 12:09

Samuel a écrit:
thor_husvod a écrit:
Samuel a écrit:J'ai testé les pastilles isostar mais vu le prix que ça coûte, pas sûr que j'y retourne :shock:
J'ai aussi essayé les pâtes de fruits, et ça en revanche je continuerai, c'est quand même un très bon complément aux barres de céréales (en tout cas d'un point de vue gustatif :niais: ). Et j'ajoute un bon sandwich pour les sorties à +100km.

Decath' en fait aussi à moitié prix sinon :mrgreen:

Des pastilles ?

Oui. J'en ai acheté mais pas encore essayé vu que j'ai mon stock d'isostar (je voulais tester la marque pour une course). Mais c'est 2x moins cher que les isostars.
https://www.decathlon.fr/hydra-tablets- ... 75494.html

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Re: Nutrition

Messagepar Leinhart » 07 Sep 2017, 12:31

jojodemarni a écrit:@leinhart les high5 tu les prends sur internet :question:


Sur wiggle oui. 10 à 12€ la boite de gels et moins de 4€ les 20 pastilles

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Re: Nutrition

Messagepar wawan » 07 Sep 2017, 12:47

Samuel a écrit:J'ai testé les pastilles isostar mais vu le prix que ça coûte, pas sûr que j'y retourne :shock:
J'ai aussi essayé les pâtes de fruits, et ça en revanche je continuerai, c'est quand même un très bon complément aux barres de céréales (en tout cas d'un point de vue gustatif :niais: ). Et j'ajoute un bon sandwich pour les sorties à +100km.

en compléments aux barres y a aussi les petits cake aux fruits en sachet individuel (par xemple brossard http://www.brossard.fr/produit/les-mini ... ux-fruits/ mais en encore moins cher il y a les marques distributeurs). Comme c'est pas estampillé "sportif" ça ne coute pas cher :mrgreen:

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Re: Nutrition

Messagepar Svam » 07 Sep 2017, 13:04

Dans le temps, je trouvais des pâtes de fruits au rayon bonbons. Tu avais 1kg pour 5-6€. Mais maitenant c'est marketé "sport" et tu payes 5€ les 200g :roll:

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Re: Nutrition

Messagepar Gringo » 07 Sep 2017, 13:09

Je trouve toujours les saint siffren à ce prix là perso. :o

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Re: Nutrition

Messagepar cel » 07 Sep 2017, 13:46

4.5€ les 750g il me semble, chez Carrefour et Casino (au moins) on les trouve.

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Re: Nutrition

Messagepar Clandestino » 07 Sep 2017, 13:46

Leinhart a écrit:
jojodemarni a écrit:@leinhart les high5 tu les prends sur internet :question:


Sur wiggle oui. 10 à 12€ la boite de gels et moins de 4€ les 20 pastilles


+1, vraiment un bon rapport qualité/prix.

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