Gringo a écrit:Je trouve toujours les saint siffren à ce prix là perso.
Moi aussi je crois
Modérateur: Animateurs pratique sportive
Gringo a écrit:Je trouve toujours les saint siffren à ce prix là perso.
Gringo a écrit:Je trouve toujours les saint siffren à ce prix là perso.
Svam a écrit:Dans le temps, je trouvais des pâtes de fruits au rayon bonbons. Tu avais 1kg pour 5-6€. Mais maitenant c'est marketé "sport" et tu payes 5€ les 200g
Binou a écrit:Svam a écrit:Dans le temps, je trouvais des pâtes de fruits au rayon bonbons. Tu avais 1kg pour 5-6€. Mais maitenant c'est marketé "sport" et tu payes 5€ les 200g
Pour suivre votre discussion: beaucoup de parallèles en effet à faire entre les bonbons et les aliments vendus hors de prix comme "sport"...
... en gros on peut très bien faire une course avec des haribos
thor_husvod a écrit:Ah cool que tu sois la. Tu conseillerais quoi à prendre en vélo pour des sorties longues toi?
Binou a écrit:thor_husvod a écrit:Ah cool que tu sois la. Tu conseillerais quoi à prendre en vélo pour des sorties longues toi?
Mais elle revient tout le temps cette question... et il est impossible d'y répondre simplement en étant honnête (ce sur quoi surfent tant de charlots)...
Mode réponse rapide:
- Pour la performance du jour: Ce que tu veux/te convient entre du sirop, des barres, des bonbons, des gels, des fruits (attention aux fibres, tout est individuel à tester avant).
- Pour la performance ultérieure/chercher les adaptations: caféine + eau (sans aller trop loin dans la réponse de stress).
Mode réponse longue (et beaucoup plus honnête, pédagogique): je n'ai pas oublié, ça viendra quand j'aurai/prendrai le temps.
Gringo a écrit:Je sais pas ce que tu entends par qualité, mais j'en avais trouvé en magasin bio (satoriz).
Thib10 a écrit:Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Thibaut, j'ai 17 ans et bientôt 18.
J'attaque ma troisième année de cyclisme en Ufolep, FSGT, et première année en FFC.
Comme vous avez pu le voir dans le titre du sujet, j'aimerai connaître un peu la nutrition à avoir en tant que cycliste, si quelqu'un a un programme aussi, je prends avec plaisir !
Merci d'avance !
Vous êtes en pleine croissance, vos muscles se construisent, votre squelette aussi ; cela justifie déjà une alimentation adaptée ; en plus vous pratiquez un sport qui justifie d’apporter du « carburant » complémentaire, en quantité et en qualité : le meilleur moyen pour que l’organisme dispose de tout ce dont il a besoin pour la santé et pour la performance, c’est de manger de tout, de bien varier son alimentation. Profitez de l’intersaison pour manger de façon équilibrée et peut-être revoir les règles d’une bonne alimentation !!
jeanbonnot a écrit:Pour m'être un peu penché sur le sujet j'ai quand même l'impression qu'on te vend beaucoup de conseils soit disant très techniques pour te dire qu'au final il faut manger équilibré, avec plutôt l'accent sur les glucides avant l'effort et plutôt sur les protéines après ; sans oublier les minéraux divers et variés qui se trouve dans les fruits et légumes. En bref : il faut manger de tout en grande quantité
Thib10 a écrit:Bonjour,
Justement moi je suis pas quelqu'un qui fait attention à son alimentation. Je mange un peu de tous, je grignote souvent. Mais après je mange pas non plus n'importe quoi tous le temps quand même. Je voulais juste avoir des exemples de repas
Merci de ta réponse
Netboss38 a écrit:Bonjour à tous,
Actuellement en stage dans une société de distribution de produits pour sportifs, je fais appel à ce forum car je réalise une étude qualitative concernant la prise de compléments alimentaires et l'utilisation de crèmes récupératrices. J'ai besoin de vous pour répondre à un questionnaire qui ne prend que 2 minutes !
Cela m'aiderai beaucoup pour avancer dans mes recherches...
Voici le questionnaire : https://docs.google.com/forms/d/1Mzj71s ... w_5gk/edit
Je vous remercie d'avance.
Cordialement,
Prune
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