Modérateur: Animateurs pratique sportive
Solas a écrit:Et il faut un certain âge ? Car je vais avoir 16 ans en août
TeamCanada a écrit:Je ne sais pas si c'est la bonne place vu que c'était une course virtuelle.
Première course sur Zwift sur le parcours de Richmond Hilly, soit un tour du vrai circuit du championnat de monde 2015.
Et on peut dire que ça a envoyé! Je suis a une moyenne de 179 bpm/moyenne sur toute la course, je suis avec le peloton de tête jusqu'a 3 km de l'arrivée ou j'ai franchement du mal a suivre dans la bosse la plus difficile du parcours.
J'ai développé 326 watts de moyenne sur toute la durée de la course, je me bat pour le top 10 mais je suis cuit dans la bosse finale car j'ai eu l'idée de distancer mon adversaire sur le plat mais je l'ai payé dans la bosse, assez réaliste comme les scénarios de vraies courses.
Je finis a 4 secondes du top 10 le gars qui gagne n'est autre qu'un pro de JLT condor et le 7 eme est un pro qui a gagné le Tro bro leon en 2016 .
42,3 de moyenne sur tout le segment de la course d'aprés strava
Aprés ça reste une course virtuelle mais ca donne des indications non négligeables
https://www.strava.com/activities/1769354356
traqualex a écrit:TeamCanada a écrit:Je ne sais pas si c'est la bonne place vu que c'était une course virtuelle.
Première course sur Zwift sur le parcours de Richmond Hilly, soit un tour du vrai circuit du championnat de monde 2015.
Et on peut dire que ça a envoyé! Je suis a une moyenne de 179 bpm/moyenne sur toute la course, je suis avec le peloton de tête jusqu'a 3 km de l'arrivée ou j'ai franchement du mal a suivre dans la bosse la plus difficile du parcours.
J'ai développé 326 watts de moyenne sur toute la durée de la course, je me bat pour le top 10 mais je suis cuit dans la bosse finale car j'ai eu l'idée de distancer mon adversaire sur le plat mais je l'ai payé dans la bosse, assez réaliste comme les scénarios de vraies courses.
Je finis a 4 secondes du top 10 le gars qui gagne n'est autre qu'un pro de JLT condor et le 7 eme est un pro qui a gagné le Tro bro leon en 2016 .
42,3 de moyenne sur tout le segment de la course d'aprés strava
Aprés ça reste une course virtuelle mais ca donne des indications non négligeables
https://www.strava.com/activities/1769354356
Surement le seul truc qui pourrait me réconcilier avec un HT
Course hier soir, je prends encore la troisième place, sur 80 au départ, comme la veille! Les deux courses on suivis à peu prêt le même scénario, sauf que j'avais super mal aux cannes, ça faisait 15 ans que j'avais pas couru deux jours d'affilée, j'ai fais des gros mouvement, 3 ou 4 mais ça rentrait toujours.
2 fois 3ième en 2 jours, je suis content la forme est là mine de rien et c'est une bonne prépa, j'ai une course à 2 pas de chez moi dans 2 semaines, et ce serait cool que j'y sois en pleine forme!
L'aigle de Tolède a écrit:Méfiance quand même, ne t'emballe pas trop avec Zwift sans capteur de puissance Je ne comprends d'ailleurs pas tellement que ce soit autorisé.
D4MSZCZKU a écrit:Complètement d'accord. À mon sens, cela reste du loisir et un bon moyen de se divertir/se motiver à faire des intensités l'hiver.
TeamCanada a écrit:traqualex a écrit:TeamCanada a écrit:Je ne sais pas si c'est la bonne place vu que c'était une course virtuelle.
Première course sur Zwift sur le parcours de Richmond Hilly, soit un tour du vrai circuit du championnat de monde 2015.
Et on peut dire que ça a envoyé! Je suis a une moyenne de 179 bpm/moyenne sur toute la course, je suis avec le peloton de tête jusqu'a 3 km de l'arrivée ou j'ai franchement du mal a suivre dans la bosse la plus difficile du parcours.
J'ai développé 326 watts de moyenne sur toute la durée de la course, je me bat pour le top 10 mais je suis cuit dans la bosse finale car j'ai eu l'idée de distancer mon adversaire sur le plat mais je l'ai payé dans la bosse, assez réaliste comme les scénarios de vraies courses.
Je finis a 4 secondes du top 10 le gars qui gagne n'est autre qu'un pro de JLT condor et le 7 eme est un pro qui a gagné le Tro bro leon en 2016 .
42,3 de moyenne sur tout le segment de la course d'aprés strava
Aprés ça reste une course virtuelle mais ca donne des indications non négligeables
https://www.strava.com/activities/1769354356
Surement le seul truc qui pourrait me réconcilier avec un HT
Course hier soir, je prends encore la troisième place, sur 80 au départ, comme la veille! Les deux courses on suivis à peu prêt le même scénario, sauf que j'avais super mal aux cannes, ça faisait 15 ans que j'avais pas couru deux jours d'affilée, j'ai fais des gros mouvement, 3 ou 4 mais ça rentrait toujours.
2 fois 3ième en 2 jours, je suis content la forme est là mine de rien et c'est une bonne prépa, j'ai une course à 2 pas de chez moi dans 2 semaines, et ce serait cool que j'y sois en pleine forme!
Habitant au Canada, ce sera certainement la meilleure option que je pourrais avoir
Tu cous en quel cat ?
@Bapt77 , 42,3 km/h sur un parcours avec peu de vallons, ça correspond a une 3 eme ou 2 eme catégorie, les 14 premiers kilometres tout plat se sont déroulés a 47 de moyenne et honnetement les courses que je ferai maximum sur HT, ce sera 50 km, au Canada, la majorité c'est des criteriums de cette longueur...
nailouj a écrit:Bravo surtout un lendemain de fête
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