Sorties et Rassemblements Gruppetto, en route pour 2020

[Akitsuki]

Tu veux pas venir sinon Akit?

J'aimerais bien Mais même si sur strava y'a plus grand chose (Garmin HS oblige et Tomtom trop faible pour longue sortie), cette année je roulotte après Paris Roubaix

C'est juste qu'avec le taf c'est infâme en ce moment, et sur le vélo ca se ressent. En plus, je préfère profiter de mes matins pour roupiller

[Svam]

Du coup 8h à Grenoble?

Ça découle de source


Et sinon mon genou va mieux depuis 2j : j'ai remis le réglage de cales d'avant blessure et plus de douleur en pédalant (en marchant ça fait un peu plus mal paradoxalement). Bref, j'ai vraiment l'impression que j'ai eu un pet totalement random

[JackyDurand]

La course est à Mizöen au pied de Sarenne à 14h donc il faudrait débuter l'ascension avant midi. Si on part d'Allemond à 9h, ça devrait le faire.

Je vous souhaite de ne pas trop être emmerdés par les bagnoles dans la rampe des Commères. Autre solution, passer par la corniche via les premiers lacets de l'Alpe, et rejoindre le Freney.

[Svam]

La course est à Mizöen au pied de Sarenne à 14h donc il faudrait débuter l'ascension avant midi. Si on part d'Allemond à 9h, ça devrait le faire.

Je vous souhaite de ne pas trop être emmerdés par les bagnoles dans la rampe des Commères. Autre solution, passer par la corniche via les premiers lacets de l'Alpe, et rejoindre le Freney.

C'est le principe du parcours : Villars-Reculas + Auris + Sarenne

On privilégie le calme et les paysages

[Leinhart]

Tu veux pas venir sinon Akit?

J'aimerais bien Mais même si sur strava y'a plus grand chose (Garmin HS oblige et Tomtom trop faible pour longue sortie), cette année je roulotte après Paris Roubaix

Tu bluffes Martoni

[JackyDurand]

La course est à Mizöen au pied de Sarenne à 14h donc il faudrait débuter l'ascension avant midi. Si on part d'Allemond à 9h, ça devrait le faire.

Je vous souhaite de ne pas trop être emmerdés par les bagnoles dans la rampe des Commères. Autre solution, passer par la corniche via les premiers lacets de l'Alpe, et rejoindre le Freney.

C'est le principe du parcours : Villars-Reculas + Auris + Sarenne

On privilégie le calme et les paysages

Belle sortie ça risque de cogner en fin de matinée dans Sarenne. Pas un poil d'ombre après Clavans.

[Akitsuki]

Tu veux pas venir sinon Akit?

J'aimerais bien Mais même si sur strava y'a plus grand chose (Garmin HS oblige et Tomtom trop faible pour longue sortie), cette année je roulotte après Paris Roubaix

Tu bluffes Martoni

Et non Mais ma tomtom supporte mal les sorties de + d'1 h du coup j'ai un pauvre compteur qui me donnes uniquement les kms ! (Oui car dans 5 fonctions il faut comprendre Kms parcourus, Kms totaux, Heure, Defilement automatique, pause automatique)... Du coup je peut même pas rentrer manuellement mes sorties a moins de les retracer sur openrunner et les chronométrés .

Bon après je roule pas 4-5h et pas de sorties dignes de CR mais on s'entretient pour le Gruppetto IDF

[Gringo]

Et ton téléphone?

[Tilo]

Bonne sortie les gars profité bien

[Svam]

Super sortie avec Gringo et cel (enfin C-E-L)

https://www.strava.com/activities/1029959747

Bon j'étais pas aussi à la rue que ce que pensais, tout du moins sur les 2 premières heures car ensuite dans Sarenne c'était un peu sauve qui peut Superbe col, qui allie difficulté et beauté On s'est ensuite posé dans les épingles à 300m du sommet d'où on pouvait suivre la course jusqu'à 4km en contrebas. Bonne ambiance à cet endroit, notamment pour Raymond Koudfoli. A noter la bataille psychologique sprinto-française derrière le Gruppetto : Petit 100m devant Coquard, lui même 150m devant Démare et ses boyz et Bouhanni 50m après Ensuite, on était un peu fatigué donc on fait le final de la course (mine de rien Sarenne est à 15 bornes de l'arrivée), l'occasion de voir les bus des équipes Et dans tout ça, hormis 3-4 brefs épisodes, j'ai pas été emmerdé par mon genou

[JackyDurand]

On a effectivement remarqué sur F3 le maillot Santini Cima Coppi 2016 dans le dernier lacet de Sarenne, et 3 gusses en cuissard très attentifs à la course.

[cel]

Sortie bien sympa vers le col de Sarenne, un peu dans le dur au début (en même temps 2500D+ en 54 km ).

Les coureurs assez impressionants, surtout Valverde, Porte puis le groupe Froome : la vitesse était super impressionnante. Je posterai quelques photos. On a bien encouragé les AG2R ... et les FDJ.

Le retour assez sympa, bon rythme dans la fin de l'Alpe d'Huez.

Et des paysages à couper le souffle

https://www.strava.com/activities/1030167462
https://www.strava.com/activities/1030168570

[Svam]

On a effectivement remarqué sur F3 le maillot Santini Cima Coppi 2016 dans le dernier lacet de Sarenne, et 3 gusses en cuissard très attentifs à la course.

Cette classe

[Gringo]

Belle sortie hier en effet, vraiment des routes superbes.
On a commencé par le pas de la confession en partant d'Allemond. C'est la montée vers Villard-Reculas, que l'on avait pris en descente pour revenir de l'alpe d'huez à la sortie du Tour en 2015. Je pars tempo, j'ai pour objectif de me tester sur l'enchaînement d'efforts un peu en dessous du seuil en vue de la Marmotte. Montée faite sur un bon rythme, mais ça reste confortable en étant le premier effort du jour. A Villard, je redesends chercher Svam et Cel qui ne sont pas loin. Petite pause après le village pour profiter de la vue et prendre quelques photos.
Après le pas de la Confession, on descends une route qui semble bien fréquentée par les cyclistes. On prends ensuite une route en bord de falaise pour aller vers Auris en Oisans. La route est bien étroite, et à droite c'est le précipice, impressionant, voire effrayant.
On monte tranquille mais la pente est bien raide et force quand même à faire un bel effort. On est loin de notre horaire prévu, je m'inquiète un peu de ne pas pouvoir atteindre le sommet de Sarenne à temps, mais aucun problème on a croisé qu'un gendarme juste avant le barrage.
Après ce barrage justement, je file a mon rythme dans les premières pentes les plus raides. Je décide de monter un peu plus fort que prévu, avec pour objectif de monter en 50 minutes. Je suis plutôt bien dans les cinq premiers kilomètres, mais dans la partie finale, la plus exposée, je baisse un peu de régime. La pente est élevée, et comme souvent, j'ai du mal à gérer mes temps faibles dans les pentes supérieures à 10%. Je n'explose pas pour autant, mais je finis autour des 52' au lieu des 50 prévues.
Après être redescendu rejoindre Svam et Cel et les avoir accompagné au sommet, on se pose donc quelques centaines de mètres plus loin. On a une superbe vue et on voit la course en contrebas, jusqu'à 5 km du sommet. Passage des coursurs bien sympa, mention spéciale à Barguil qui nous fait son plus beau sourire en réponse à nos "Allez Wawa". Petit encore sur la plaque. Et Coquard qui paye son petit Weeling un peu avant de passer devant nous.
Une fois la course finie, on file sur l'alpe. Petite pause pour remplir les bidons puis on se fait le final de la course. J'en profite pour battre mon PR de 2015. Puis retour à Allemont via le pas de la Confession du matin. Descente tranquille, en laissant couler.

http://www.strava.com/activities/1030268750

[JackyDurand]

On remarquera les efforts vestimentaires de Swam, maillot + chaussures, raccord avec les coureurs d'AG2R. CEL et Gringo plus dans la retenue.

[Gringo]

J'avais quand même les chaussettes, la casquette et les lunettes assorties.
En plus c'était involontaire pour Svam.

D'ailleurs au sommet un gars m'a vraiment pris pour Pinot. Avant de voir mes jambes poilues.

[cel]

Petit CR de la sortie Gruppetto au Dauphiné. Sortie pas spécialement impressionante mais dense.

Je part vers 6h pour retrouver Gringo chez lui. En voulant prendre un raccourci, je me trompe de route J'arrive finalement vers 6h50, on charge les vélos en vitesse, et on part pour Grenoble. Malgré quelques malentendus avec Svam sur le lieu de rendez-vous, on le retrouve finalement et on arrive à charger les 3 vélos dans la Clio. Assez facilement à vrai dire

Départ d'Allemont vers 9h30, on commence sur la route de la Croix de Fer pour aller vers Villars-Reculas. Montée au train avec Svam, on laisse partir Gringo devant qui redescendra 2 km pour aller à notre rencontre Superbe vu au niveau du pas de la Confession sur la valée de l'Oisans



Après un remplissage de bidon sur les pentes de l'Alpe, on bifurque vers une petite route à flanc de falaise, avec des pentes assez fortes et une vue magnifique sur la valée. On croise d'ailleurs un putain de 4x4 bien large qui descend à toute vitesse et qui klaxonne pour nous dire de nous ranger alors qu'on est du côté précipice



On redescend ensuite vers le pied de Sarenne sur une route plus large et moins effrayante. Petit ravitaillement avant le col de Sarenne, Svam part au moment où je commence à ouvrir mon sandwich . Gringo part là encore au train, et avec Svam, on monte chacun à notre rythme en se distançant puis se regroupant plusieurs fois , bien encouragés par des supporters déjà assez nombreux. Un col assez difficile à gérer, un début irrégulier avec des rampes très sévères suivies de replat, puis une deuxième partie en lacets très régulière à environ 10% pendant plusieurs kilomètres.

J'arrive au sommet une bonne minute avant Svam et dix bonnes minutes après Gringo qui est redescendu au niveau de Svam un peu dans le dur sur les derniers kilomètres. Les derniers hectomètres sont vraiment raides, difficile d'accélerer même si on sait que le sommet est proche

J'ouvre mon sandwich au moment où Svam descend chercher un place pour voir la course . Puis arrivés, alors que je peux enfin manger, décide de bouger de nouveau

Bon finalement, on trouve un super emplacement, avec de la place pour les vélos, une superbe vue sur de nombreux lacets ou on verra passer les échappés 15 minutes avant qu'ils passent devant nous. Et surtout, je peux enfin manger mon sandwich, ce qui suffit à mon bonheur


Super emplacement. L'avantage d'aller voir le Dauphiné, c'est qu'on est pas obligé d'arriver 4h avant le passage. On a simplement attendu une bonne demi-heure, le temps de se reposer et de reprendre des forces sans s'ennuyer non plus.


Les deux coureurs arrivent, après être passés dans à côté d'un petit groupe bien alcoolisé avec des fumigènes.


Le groupe de tête, encouragé avec fougue par Svam.


Le reste de l'échappée.


Andrew Talansky.


Romain Bardet et Alexis Vuillemoz. Mon portable a mis au point sur Svam, qui encourageait avec passion la team AG2R.


Ces deux photos qui m'ont fait bugué cinq minutes hier soir


Attaque de Valverde.


La poursuite menée par Kwiatovski. La vitesse de Valverde, Porte puis du groupe était super impressionnante


On a ensuite vu passer Barguil, super souriant en mode balade, quelques équipiers au bout du rouleau (Nicolas Roche).


Un Lotto à l'air juvénile encouragés aux sons de "Allez Koen" par Svam (et par moi)


Le vendéen d'adoption.


L'ex-maillot jaune.


Un gruppetto, encouragé par le groupe alcoolisé au son de "Toute la montée encourage le Gruppetto". On en demandais pas moins


Le groupe en question, en train d'encourager (ou d'emmerder) le dernier à passer.

Retour sur l'Alpe d'Huez, on fait la fin de l'étape. J'arrive à tenir un bon rythme sur la fin, je n'ai pas de sensations de fatigue que j'avais au sommet de Sarenne. Redescente tranquille par le pas de la Confession et Villars-Reculas. Une super journée


Sinon on nous voit aussi lorsque Froome est en chasse derrière Porte/Valverde. Mais l'hélicoptère à la mauvaise idée de mettre au point sur les coureurs

[Svam]

Non mais jamais ma tenue est raccord avec AG2R

Ce fail sur Bouwman
Bon en attendant j'avais bien Duval en lanterne rouge

Gringo qui balance des "Allez Rachid" quand Vanendert passe
Warren qui sort le smile quand on lui crie "Allez Wawa" : le mec le plus facile dans la montée.


Bon sinon cel envoie pas mal, notamment la remontée sur l'Alpe : j'avais aussi retrouvé des bonnes sensations par rapport à Sarenne mais je me suis fait distancer à une vitesse
Et tout bon grimpeur qu'il est, Gringo ne pourra jamais gagner le Giro : trop de pauses naturelles

[cel]

Ne parlons pas de pauses naturelles, voulez-vous

[Cyro]

Super CR
Il a l'air vraiment sympa ce col pour apprécier la course