Sortie pétage de caisson aujourd'hui ! Ca fait du bien de s'endormir dès le début de la restransmission du Tour cette aprem alors que s'était animé
J'avais déjà fait une bonne sortie hier en run & bike avec un pote :
https://www.strava.com/activities/171847690425km au total, j'en ai fait 12km à pied mais la majorité des côtes. En côte j'étais pas mal mais je manquais de vitesse sur mes fractionnés, normal avec mon peu d'entrainement. Par contre la caisse revient comme le prouve mon km à 4'20 juste après une côte que j'affectionne
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Donc aujourd'hui, j'avais vraiment envie de rouler car ça fait deux semaines que je ronge mon frein depuis l'EDT. Je contacte un ami bon rouleur, rdv à 8h30. Mais je n'ai pas mon vélo
Donc j'emprunte le vélo de route de mon grand-père qui n'a pas servi depuis 2 ans. Un bon Gitane (à 1000€) mais comme il aime pas les cales pieds automatique se sera à la mode 70's avec les lanières / baskets
On rejoins un autre bon coursier à la retraite qui a déjà roulé 8000km cette année ...
Bref, ça part tranquille et dans la première bosse ça commence à enquiller, je ne rechigne pas avec mon égo au dessus du soleil depuis l'EDT face à ces ''vieux routiers''
Ca continue jusqu'au 50km à prendre des relais à 30-35km/h et je fais l'effort dans une bosse pour accrocher la bonne roue. On met une sacré distance à mon ami mais lui il sait gérer son effort
Car 20km ce n'est pas la même histoire, le mauvais réglage de la selle + les pédales + 1 seule gourde seulement et le petit jeuno il a mal géré son effort. Le retour sera un calvaire. Dans une des bosses, un pépé de bien 80 ans monte encore super bien avec un vieux biclou, je le double mais pas aisément ...
Je m'accorcherai dans les roues sur la fin pour finir tant bien que mal
Il faut que j'écoute les conseils : ok je n'avais pas le bon vélo mais je relançais trop à chaque passage de relai et je me suis pas assez écouté alors que je connais mon péché mignon avoir des fringales arrivé le 70ème km
Une bonne sortie quand même, j'aime bien me péter les jambes de temps en temps
Même si la fin ressemblait à la sortie avec Samuel d'ailleurs il y a presque 1 an pile ! Comme quoi, j'apprend pas de mes erreurs ...
https://www.strava.com/activities/1719759808@Jean :
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