Pratique des sports d'endurance

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar thor_husvod » 14 Nov 2017, 11:20

Samuel a écrit:Ok merci des conseils.
La descrpition que t'en fais Boudini ça me convient assez bien, je cours pas énormément et c'est surtout pour pouvoir faire du sport en plus du vélo l'hiver (+ un semi en début d'année) donc pas vraiment de la recherche de vitesse.

Pourtant un semi c'est du sprint :doutes: :louche:

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Messagepar gosso » 14 Nov 2017, 12:20

Pour les fusées du forum oui, pas pour les gens normaux :niais:

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Messagepar Samuel » 14 Nov 2017, 12:37

gosso a écrit:Pour les fusées du forum oui, pas pour les gens normaux :niais:

Merci Gosso :niais:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Tortank » 14 Nov 2017, 12:47

Mine de rien je trouve limite plus dur de faire des trails ou courses courtes (style 10K) que des courses un peu plus longues (semi par exemple). Lors du trail de Méribel (11K/750D+), j'avais l'impression de toujours être à bloc et c'était limite plus dur pour moi que de courir un trail deux fois plus long.

En parlant de fusée, le jour où Boudini va commencer à faire des trails de 10 à 25K, ça va pas faire rire. T'as prévu d'en faire un jour ?

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Nico32 » 14 Nov 2017, 14:08

Tortank a écrit:En parlant de fusée, le jour où Boudini va commencer à faire des trails de 10 à 25K, ça va pas faire rire. T'as prévu d'en faire un jour ?

Mais pourquoi vouloir toujours monter dans les distances ? :x :niais:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Tortank » 14 Nov 2017, 14:15

Nico32 a écrit:
Tortank a écrit:En parlant de fusée, le jour où Boudini va commencer à faire des trails de 10 à 25K, ça va pas faire rire. T'as prévu d'en faire un jour ?

Mais pourquoi vouloir toujours monter dans les distances ? :x :niais:

Ben il est déjà en route pour faire des semis et des 10K non ? Là je demande s'il va juste augmenter le D+ :niais:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Gringo » 14 Nov 2017, 14:38

Laisse le faire ses preuves dans une discipline où il y a une vrai concurrence avant de passer à une sous discipline comme le trail. :niais:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Boudini » 14 Nov 2017, 16:49

Gringo a écrit:Laisse le faire ses preuves dans une discipline où il y a une vrai concurrence avant de passer à une sous discipline comme le trail. :niais:

Euh clairement j'irais pas m'aventurer sur les trails avant une bonne paire d'annees.
Je suis dans une optique de performance et j'ai du mal à m'y retrouver dans le trail que je vois plus comme de la rando (active ou non selon la distance - remarque non condescendante, si jamais ;)).
Mon objectif c'est de connaitre l'equipe de france sur piste ou cross, j'ai deja du boulot pour ca, il faut pas que je me perde en route :o.
D'autant plus que mes qualités restent quand meme plus adaptées à des efforts sous le 1/4 d'heure, bien que j'essaye de les faire évoluer. J'irais pas non plus m'aventurer sur des semi, ce ne sont pas des distances qui m'interessent pour le moment.

Apres trail reste une epreuve depaysante et sympa. Pour aller faire un footing ou en saison de transition c'est tout à fait possible.

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Nico32 » 14 Nov 2017, 16:53

Boudini a écrit:Mon objectif c'est de connaitre l'equipe de france sur piste ou cross, j'ai deja du boulot pour ca, il faut pas que je me perde en route :o

Tu ne t'es pas lancé sur le duathlon finalement ?

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Boudini » 14 Nov 2017, 17:14

Nico32 a écrit:
Boudini a écrit:Mon objectif c'est de connaitre l'equipe de france sur piste ou cross, j'ai deja du boulot pour ca, il faut pas que je me perde en route :o

Tu ne t'es pas lancé sur le duathlon finalement ?

Apres avoir essayé, c'est quand meme autrement moins sympa que la CAP tout court. Et c'est difficile à caser dans un calendrier déja bien chargé, je ne suis pas fan du trop plein de competition.

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Gringo » 14 Nov 2017, 23:14

Certains d'entre vous se sont déjà inscrits à une course via terre de runners? J'essaie de le faire, mais ça ne marche pas, que ce soit avec ma licence FFTri ou en téléchargeant un certificat médical.

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Liam » 15 Nov 2017, 16:13

Après deux semaines de récup suite à mon semi du 1er novembre je suis décidé à me préparer pour le 20 bornes du trail des Pays de Monts, le 11 février prochain. Ce sera ma première expérience en la matière. 12 semaines de prépa à compter du week-end qui arrive que j'ai planifié ce midi (bon, je sais déjà que je m'y tiendrais pas à 100% :mrgreen: mais au moins ça me donne une ligne directrice).

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Messagepar Svam » 15 Nov 2017, 18:03

Du trail ? Besoin d'assouvir un instinct primaire ? :niais:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Liam » 15 Nov 2017, 19:05

Svam a écrit:Du trail ? Besoin d'assouvir un instinct primaire ? :niais:


Bordel Svam :moqueur: :moqueur: :moqueur:

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Liam » 15 Nov 2017, 20:03

Svam qui est en fait le CM de Bardet. :noel:

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Messagepar Trifon_Ivanov » 15 Nov 2017, 22:30

C'est ça qu'il devrait faire Gougeard putain.

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar Gringo » 15 Nov 2017, 23:27

Trifon_Ivanov a écrit:C'est ça qu'il devrait faire Gougeard putain.


En plus vu son niveau en descente, il devrait vite être bon en trail.

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar gosso » 17 Nov 2017, 00:12

Aprèm' ensoleillé, en vacances, j'en ai profité pour faire ma plus longue sortie depuis fin Avril.
Malgré la douleur persistante derrière le genou gauche, une sortie cool niveau rythme et un réel plaisir.
Pas trop d'ambitions dans trois semaines mais ça m'aura au moins permis de sortir les chaussures de trail et de couvrir la distance :)

https://www.strava.com/activities/1277777735

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar clemschleck » 19 Nov 2017, 14:07

Ce matin, semi marathon de Lourdes - Tarbes pour finir l'année. Il faisait tellement froid au départ! -1°, 0°. Très difficile de se motiver à l'échauffement.
Je l'avais fait l'an dernier et je savais à quoi m'attendre. Des côtes jusqu'au 5ème kilomètre puis de longues lignes droites monotones avec une bosse au 16ème qui coupe bien les jambes.
Je pars un peu vite sur le 1er (3min50) donc je me calme sur les 4 suivants pour passer les bosses sans me faire trop mal. Puis à partir du 6ème, on peut dérouler avec les longs faux plats descendants. Je me régule à 4min/km. Sauf qu'avec le manque de foncier depuis 3 semaines, je sens que ça devient dur au pied de la bosse. Les 4 kilomètres sont de la souffrance totale. Je fais tout pour ne pas trop craquer. Regain de motivation pour le dernier kilomètre et passer sous les 1h26 : 1h25'51''
Maintenant repos!

https://www.strava.com/activities/1281632273

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Re: Pratique des sports d'endurance

Messagepar thor_husvod » 19 Nov 2017, 14:53

C'est homologué comme semi ca? T'as quand même une bonne grosse descente :mrgreen:

En tout cas, très très beau temps, bravo :up

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